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正宗丹参~1.丹参泡水：取3-5片丹参，用80℃左右的温水冲泡，焖5分钟就能喝，喝到没味后把丹参片嚼掉，不浪费营养。每天一杯，方便又温和，适合日常调理。 2.丹参炖肉：炖排骨、鸡肉时，放5-10克丹参（提前泡软），搭配红枣、枸杞一起炖。丹参的药香融入肉里，不苦不涩，汤鲜肉嫩，长辈超爱喝，食补两不误。 #丹参 #滋补养生 #丹参药材 #养生茶@DOU+上热门@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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