
185~140,居家一把壶铃练全身,一个动作简单易学,甩掉大肚腩和手臂拜拜肉,腿也细了,臀也翘了,全身都紧致了,运动计划分享给你了,一起练起来#壶铃 #暴汗燃脂瘦全身#壶铃的锻炼方法#燃脂的一百种方式 #居家锻炼
发布时间:2025-07-04 19:12:00
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